Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

 Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.