Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.





Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. 09-10 Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Thư Viện Mẹo Chơi
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.thưởng thêm daily B52 Club game cổng xu hướng chắn Sunwin