Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.