Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.ing elit. Et porro quos iste ratione doloribus asperiores, error omnis delectus rerum sapiente. Et, aliquam modi beatae quae in perferendis ab est fugiat!
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. 09-10 Giảm độ sáng vào buổi tối. Lời Khuyên Người Chơi
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
