Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
13 March 2017
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-10 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chuyện Nhỏ Trong Game
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
