Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
-
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
-
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Trò chơi
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Lời Khuyên Người Chơi Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.