Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-10 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.game cổng an toàn 2025 game Win79 PC mới nhất đánh giá iWin
