Đừng chơi khi đang đau đầu.
Tủ Sách Trò Chơi
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
+56 789 5679
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 09-10 Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Sổ Tay Qua Ải
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
