About Me
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
“Đừng chơi khi đang đau đầu.”
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.Trạm Dừng Người Chơi
“Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.”
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.Tủ Sách Trò Chơi
“Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.”
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.Trạm Dừng Người Chơi
“Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.”
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.Góc Mẹo Vặt Game
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Sổ Mẹo Bỏ TúiKiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cẩm Nang Bỏ TúiĐể điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Ghi Chép Bên Bàn ChơiĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chỉ Dẫn Người MớiCảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
GithubKhoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
FacebookÁnh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
TwitterCổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Shopify
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 09-10 Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Cách Chơi Hiệu Quả
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.