Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. 09-10 Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Cẩm Nang Qua Ải
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.hướng dẫn Win79 dịch vụ khách hàng Sunwin xì tố B52 Club