Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. 09-10 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Cách Chơi Hiệu Quả
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
