Chi tiết
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
-------------
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
3534
----
35
36
37
38
39
40
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
----
195
196
197
198
199
200
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
__
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
