Đặt mục tiêu nhỏ cho mỗi lượt thay vì nhắm ngay hạng nhất.
Đọc kỹ xem đồng hồ đếm xuôi hay đếm ngược. So với chính mình tuần trước cho thấy tiến bộ rõ hơn nhìn bảng đầu.
Nghỉ giữa các lượt giúp trí nhớ thao tác ổn định lại.
09-11
Đóng ứng dụng chạy nền trước khi vào lượt tính giờ.
09-11
Mốc nhỏ dễ đạt nên giữ được động lực lâu hơn.
09-11
Sunday
09-11