Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
-
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
-
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
-
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Trò chơi
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Góc Nhìn Người Chơi Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.