Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.